Masa başı çalışma, uzun süre telefon kullanımı ve yanlış duruş alışkanlıklarının özellikle bel ve boyun ağrılarını artırdığına dikkat çeken Yücel, ağrının sadece bastırılması gereken bir şikâyet değil, vücudun verdiği bir uyarı olduğunu vurguladı. Fizik tedavide ezbere uygulamaların yeterli olmadığını belirten Yücel, her bireyin ihtiyacının farklı olduğunun altını çizdi.
Programda, bel ve boyun fıtıklarının artık genç yaşlarda da sık görülmeye başlandığına değinilirken, hareketin hem fiziksel hem ruhsal iyilik hâli üzerindeki etkileri ele alındı. Yücel, düzenli hareketin kas-iskelet sistemi sağlığı kadar stres yönetimi ve yaşam kalitesi açısından da büyük önem taşıdığını ifade etti.
Teknolojinin fizyoterapide doğru kullanıldığında süreci güçlendirdiğini belirten Yücel, duruş analizi ve takip sistemlerinin tedavide yol gösterici olduğunu söyledi.
Program sonunda izleyicilere seslenen Klinik Fizyoterapist Mahmut Yücel, şu mesajı verdi:
“Ağrı bir alarmdır. O alarmı susturmak değil, nedenini anlamak gerekir. Hareket ise en güçlü ilaçtır.”
